Котлеты из полбы с кунжутом и мускатным орехом изготовлены только из растительных компонентов и без искусственныхингредиентов. В составе не содержатся продуктов животного происхождения. Подходят для постного и вегетарианского стола. Прекрасный способ вкусно разнообразить свой стол с пользой для здоровья.
В составе НЕ содержатся лук и чеснок.
Как приготовить котлеты из полбы:
200 г. сухой смеси помешивая залить 250-280 мл. горячей воды. Хорошо перемешать до однородной густой смеси. Накрыть крышкой, дать настояться 10-15 мин. Затем сформировать небольшие котлетки диаметром от 1 до 5 см.
При желании в смесь можно добавить тертый сыр или яйцо.
Дальнейшее приготовление возможно двумя способами:
1-й способ – готовить на пару в пароварке или мультиварке в течение 7-10 минут.
2-й способ - обвалять в панировочных сухарях или муке и обжарить с обеих сторон в течение 1 минуты.
Готовые котлеты рекомендуется есть вместе с соусами или сметаной.
Из 200 гр. сухой смеси получается 8-12 котлет (в зависимости от желаемого размера).
Пищевая ценность на 100г:
Белки - 14,51г
Жиры - 15,73г
Углеводы - 57,67г
Энергетическая ценность на 100г: 430 Ккал
Срок годности: 12мес.
Вес: 200г