Семена чиа

Семена чиа: полезные свойства

К суперфудам относятся растительные продукты, в состав которых входит большое количество различных полезных и важных для здоровья веществ, причем концентрация их в сравнении с иными ягодами, фруктами, овощами достигает максимума. Семена чиа — богатейший источник магния, растительного белка, фосфора, полиненасыщенных кислот, клетчатки и кальция. Полезные свойства этого продукта универсальны, они затрагивают практически все органы, работая на:

• восстановление функционирования ЖКТ;
• корректировку уровня сахара крови;
• улучшение состояния волос, ногтей и кожи;
• избавление от депрессивных состояний;
• укрепление сердечно-сосудистой системы;
• повышение гемоглобина;
• восстановление гормонального фона;
• улучшение и стабилизацию зрения.

Специалисты ВОЗ особенно рекомендуют к употреблению этот продукт лицам с проблемами опорно-двигательного аппарата, ведь содержание в нем кальция достигает максимума. Большая концентрация фосфора помогает укрепить память, а вещество триптофан восстанавливает нервную систему, стабилизируя сон и повышая настроение.

Продажа семян чиа удерживает лидирующие позиции и в связи с их доказанными свойствами по предупреждению развития онкологических процессов. Особенно полезны они при профилактике рака простаты, отделов толстого кишечника и молочных желез.

Как правильно использовать

Семена чиа — это неотъемлемая часть ежедневного рациона людей, контролирующих свой вес и следящих за здоровьем. Их рекомендовано добавлять в любые йогурты, смузи, коктейли, каши, пудинги, салаты. Семена чиа для похудения можно принимать и в чистом виде. По мнению ведущего эндокринолога, врача-диетолога Р. Хисматуллина, ежедневный прием чиа должен составлять 12–15 г (или столовая ложка).

К особенностям употребления этого продукта относится необходимость замачивания семян предварительно в воде. Вследствие этого они увеличиваются в объеме и приносят большую пользу при употреблении, повышая действие полезных свойств.

Противопоказания

Как и любой другой суперфуд, чиа обладают рядом противопоказаний. От их употребления придется отказаться в случае:

• аллергических реакций;
• гипотонии (низкое давление);
• периода беременности и лактации.

Также не стоит принимать чиа в период лечения аспирином. Не забывайте, что этот продукт имеет ярко выраженное антикоагулянтное действие.

Чтобы купить семена чиа в нашем интернет-магазине, оформите заявку на сайте компании. А по всем дополнительным вопросам обращайтесь к нам по т.: +7 (499) 553-01-61 в Москве. У нас можно заказать суперфуд оптом по специальному предложению.