Много тех, кому сложно дается процесс похудения или переход на правильное питание из-за необходимости отказываться от сладостей. Ведь сахар и сахаросодержащие продукты вызывают зависимость. Замечали за собой привычку, что нужно съесть хоть одну ко...
Бальзамический соус знаменит на весь мир не меньше чёрной икры или трюфелей. Обобщает их одно свойство — эти ингредиенты полностью меняют вкус любого блюда. При этом бальзамик настолько смешивается с другими продуктами, что способен обма...
Если верить диетологам и профессиональным фитнес-тренерам, процесс похудения на 20% состоит из физической активности и на 80% — из правильного питания. Даже если вы будете изводить себя ежедневными тренировками, но не научитесь различать хор...
Бывают ситуации, когда люди отказываться от сдобы. Иногда это связано с похудением, а иногда и со здоровьем. Диетологи не рекомендуют спешить с такими решениями, ведь существует хорошая мука для диетического питания. В отличие от белой, она содерж...
Когда люди, которые ничего не знают о правильном питании, делают попытки вести здоровый образ жизни, они часто резко ограничивают употребление жиров. Им кажется, что это поможет похудеть и уменьшить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Вед...
После 35 лет целлюлит проявляется практически у всех женщин. Если его не купировать, изменения кожи могут стать настолько сильными, что женщина начинает испытывать боль. Поэтому не откладывайте, а скорее выбирайте антицеллюлитное средство для ...
Выбрать масло для волос не всегда легко – продуктов в продаже много. Что лучше и полезнее: купить готовое средство или смешать его самой из аптечных ингредиентов? Всегда ли редкие и дорогие масла – самые эффективные? Правда ли, что &la...
Из-за недостаточного контроля, рынок переполнен косметическими препаратами с вредными веществами. Имея негативный опыт, многие стали использовать онлайн анализатор состава косметики, но это программа и она не способна учесть все факторы. Ошибка мо...
В составе кремов, эмульсий и гелей по уходу за кожей часто присутствуют спирты. Многие опасаются, что они навредят: пересушат кожу, лишат ее защитного липидного барьера, спровоцируют раздражения. Опасения оправданы, но не всегда верны: воздействие...
Поклонники американских сериалов наверняка замечали: главные герои редко завтракают бутербродом или вареным яйцом. Чаще они хрустят цветными колечками или чем-то похожим на мюсли. Знакомьтесь: гранола (granola) – питательная, но легкая с...
Чем вы моете голову? Шампунем? Неплохой вариант, но далеко не единственный. Если у вас жёсткие непослушные волосы, на укладку которых уходит огромное количество лака, вам стоит попробовать ковошинг.Нет, это не про прокат автомобилей или дост...
С каждым годом рынок органической продукции растёт и обретает большую популярность. Такая еда встречается под разными названиями: в англоязычной среде – organic food, скандинавы и немцы предпочитают приставку «био», а француз...
Чего больше всего не хватает во время диеты? Правильно: сладостей. Как только шоколадные батончики и бисквитные пирожные оказываются под запретом, они становятся в 10 раз притягательнее. Чтобы тоска по булочкам с корицей не закончилась драмати...
Современная жизнь напоминает сюжет из «Алисы в стране чудес». Нам приходится всё время куда-то торопиться: задержалась на работе, забежала в салон красоты, заскочила к подруге, легла спать за полночь – а просыпаться в шесть!
...
Чудесный тропический плод под названием кокос долгое время считался в нашей стране символом недоступной простым смертным экзотики. Сегодня, когда всевозможными фруктами со всех концов планеты завалены прилавки наших супермаркетов, пришло время...
Самую первую ореховую пасту придумали не кондитеры, а врачи. И кормили ей не детей, а больных после операции. Богатая витаминами и белком смесь помогала восстановить силы и повысить сопротивляемость организма.В середине двадцатого века амери...
Цельнозерновые крупы – это семена злаков, не очищенные от оболочки и зародыша. Стоит ли завтракать ими вместо хрустящих хлебцев или быстрых каш-минуток? Если знать результаты врачебных исследований, ответ будет понятен сразу.В 2015 год...
Сладкий сироп — это не только добавка в кофе. Растительный сироп — это еще и заменитель сахара – и для выпечки, и для любого блюда, которое хочется превратить десерт. Рафинада и искусственных добавок в нем нет — это пер...
Наша природа очень щедра, причем она предлагает нам не только живописные виды, но и массу полезных продуктов. Полноценное, рациональное питание из экологически чистых продуктов – основа долголетия и нашего здоровья. Мы хотим познакомить ...
Хумус – это традиционная арабская закуска, приготовленная из нутового пюре с добавлением кунжутной пасты, оливкового масла, лимонного сока и чеснока. Изобретательные хозяйки добавляют в состав травы и специи.
Каких-то десять лет назад сама приставка «эко» на упаковке шампуня или крема вселяла уверенность: вреда точно не будет, а пользы – наверняка море. Прошло время: экофермы, экомагазины и развалы с биокосметикой стали такими же ...
В последнее время в обществе резко возросло внимание к составу пищи, ежедневно присутствующей на нашем столе. Особенный интерес вызывает глютен – специфический белок, содержащийся во многих злаках и злаковых продуктах.
Какие виды муки бывают? Что лучше на диете – белая пшеничная или ржаная? Каким маркам и производителям можно доверять? На самом деле, бренд и вид муки не так уж важен. Главное, чтобы мука оставалась цельнозерновой и сохранила оболочку. Т...
Сколько раз вы видели в кино эти кадры: герои фильма сидят в кафешке и наливают на панкейки с бананами и ли клубников золотистый сироп из бутылочки с этикеткой "Manna Maple" и канадским флагом? И он так аппетитно начинает растекаться по блинчикам,...
Укажите ваше имя и контактный телефон. В самое ближайшее время наш оператор вам перезвонит.